10 советов для идеальной кожи

10 советов для идеальной кожи

Мечту об идеальной коже лица могут разделять все девушки. Сияющий здоровьем, чистый, мягкий и гладкий. Мы часто думаем, что этого добиться невозможно. Верно и обратное! Чтобы получить безупречную кожу, вам, помимо прочего, необходимо изменить свой рацион, образ жизни и режим ухода за кожей. Хотя это требует времени и усилий, результаты того стоят.

Вы можете удивительным образом достичь кожи своей мечты, следуя этим простым правилам ухода за лицом:

1. Пейте много воды.

Хорошо известно, как важно пить достаточное количество воды каждый день. К сожалению, это жизненно важное правило не соблюдается многими людьми. На пути к идеалу вода играет решающую роль для нашей кожи. Помимо поддержания здорового обмена веществ, вода выводит токсины, помогает усваивать питательные вещества, а также увлажняет и очищает наш организм изнутри, чтобы предотвратить обезвоживание.

2. Старайтесь хорошо питаться.

Четвертый совет очень очевиден. Наша диета напрямую влияет на красоту нашей кожи. В дополнение к большому количеству свежих овощей и фруктов, цельнозерновых продуктов, жирного мяса и рыбы вам также следует минимизировать потребление мучной, жирной, сладкой, острой и острой пищи. Черный чай и кофе могут усугубить старение кожи.

3. Не касайтесь лица руками в течение дня.

Бактерии, с которыми мы контактируем внутри и снаружи каждый день, не исчезают полностью даже при хорошем мытье рук. Прыщи легко могут быть вызваны частым прикосновением к лицу руками.

4. Побрейтесь, чтобы удалить нежелательные волосы.

Стоит ли говорить об огромном количестве бактерий в наших волосах? Поэтому желательно уделить особое внимание челке, так как она напрямую соприкасается с кожей лица. Если недостаточно внимательно следить за состоянием челки, это может привести к появлению прыщей на лбу.

5. Не сушите кожу.

Использование некоторых продуктов для лечения проблемной кожи может привести к появлению сухой, шелушащейся и раздраженной кожи. Когда дело доходит до ухода за лицом, важно правильно выбрать косметические продукты, которые содержат натуральные ингредиенты, такие как ромашка, чтобы предотвратить сухость.

6. С осторожностью используйте скрабы.

Эффективное средство по уходу за кожей - отшелушивающее средство. Пилинг с крупными частицами может повредить чувствительную кожу, особенно если она имеет заостренную и неправильную форму. Если у вас чувствительная кожа и проблемы с кожей лица, вам следует с особой осторожностью выбирать отшелушивающее средство. Рассмотрите скрабы и скрабы, такие как Perfect Skin 5-in-1. Этот инструмент, несомненно, является ценным помощником из-за мелких абразивных частиц, углерода в его составе и его превосходной универсальности!

7. Для мытья используйте губку.

Для смывания пенящихся чистящих средств рекомендуется использовать косметическую губку. Вы также можете использовать его для удаления остатков моющих средств и омертвевшей кожи с лица.

8. Используйте кубик льда, чтобы привести себя в тонус.

Ромашка, зверобой и кубики льда в этих отварах отлично подходят для ухода за лицом. Вторая «стирка» тонизирует ледяной водой и предотвращает появление высыпаний. После использования очищающих средств для лица очистите кожу замороженным отваром.

9. Регулярно стирайте подушки, полотенца и наволочки.

Это касается и других текстильных изделий, длительное время контактирующих с лицом (шарфы, головные уборы). Наволочка соприкасается с нашим лицом большую часть времени, когда мы спим, поэтому очень важно поддерживать ее в чистоте. Рекомендуется еженедельное изменение. Точно так же следует использовать салфетки для лица. Частицы омертвевших клеток кожи остаются на ворсинах, создавая идеальную среду для роста бактерий.

10. Используйте кремы с солнцезащитным фактором.

Потребность в солнцезащитных кремах возникает не только летом, но и в любое время года, когда мы находимся на солнце. Помимо преждевременных морщин и пигментных пятен, УФ-лучи повреждают кожу. Кремы с мягким действием защищают кожу от проблем,